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Blackroll Training für den Rücken
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Faszientraining mit der Blackroll für den ganzen Körper
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Gesunder Rücken ohne Hilfsmittel Teil 1
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Gesunder Rücken ohne Hilfsmittel Teil 2
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Gesunder Rücken Teil 1 – Übungen mit dem Stuhl für den unteren Rücken
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Gesunder Rücken Teil 2 – Übungen mit dem Stuhl für Schulter und Nacken
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Happy Buddha Fit Ganzkörperkräftigung mit 2 Handtücher
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Happy Buddha Fit Ganzkörperkräftigung mit dem eigenen Körpergewicht – ohne Hilfsmittel
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Happy Buddha Fit mit dem Theraband
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Sanftes Yoga, Herzöffnende Rückbeugen
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Yin Yoga Bewusstseins-Reise Teil 1
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Yin Yoga Bewusstseins-Reise Teil 2 (Hilfsmittel: Kissen und Decke)
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Yin Yoga für den Rücken (Hilfsmittel: dicke Decke, Yoga Block oder ein Buch)
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Yoga für die innere Schönheit (Level 1-2)
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